Tips Kesehatan Menjelang Kabut Asap

Menjelang “Musim Kabut Asap” di area Pangkalan Bun, dimana jarak pandang terbatas sehingga menyulitkan aktivitas warga Pangkalan Bun. Selain menyebabkan mata terasa perih dan juga menganggu pernafasan, yang menganggu aktifitas sehari-hari.

Berikut kami berikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan pada Musim Kabut ini :
1. Gunakanlah masker penutup mulut dan hidung ketika akan melakukan aktivitas diluar rumah.
2. Konsumsi buah dan sayuran segar untuk menjaga daya tahan tubuh
3. Konsumsi air putih minimal 8 gelas perhari.
4. Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) seperti makan makanan yang sehat dan bergizi, tidak merokok & istrahat yang cukup.

Itulah beberapa tips menjaga kesehatan akibat dampak kabut asap. Semoga informasi tersebut bermanfaat untuk Anda dan keluarga tercinta agar terhindar dari bahaya Kabut Asap.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s